竞赛时间与地址

竞赛时间：2024年9月7日-8日

竞赛地点：郴州市北湖公园

竞赛项目

（一）团体项目

排舞挑战赛、啦啦宝贝挑战赛、众跑挑战赛

（二）个人项目

挑战颠球王、挑战投篮王、挑战垫球王（气排球）、挑战乒乓推挡王、挑战羽球网前王、挑战霹雳舞王、挑战拉丁王、挑战五子棋王、挑战下劈王（跆拳道）、挑战门球王

竞赛规则

（一）团体项目

1.排舞挑战赛

（1）人数要求：6—12人

（2）比赛场地为不低于 16×16平方米的平整场地。裁判席设在场地的正前方。裁判员由不少于5位专业、中立人员组成。每支参赛队伍6—12人（含）；组成人员男女不限。

（3）根据全国排舞运动推广中心发布的《2021—2024年全国排舞竞赛评分规则》，各代表队可从平滑、律动、升降起伏、古巴、街舞、舞台、民族、曳步舞曲目中选择一种曲目参赛。所选曲目统一使用全国排舞推广中心公布的音乐版本，时长为原曲时间，不得剪辑与拼接。每支队伍场上比赛时间5分钟以内。

（4）评分采用百分制，满分100分。

（5）评分标准

完成一致性（10分）——成套动作一致性、队形清晰性

整体完成质量（10分）——上肢动作和方向正确，同伴之间的距离和个人的协调性。

服装服饰搭配（10分）——服装服饰搭配与曲目风格的协调，通过服装体现风格特点。

场地空间的运用（10分）——场地利用的充分性

成套编排（10分）——器械选择与曲目风格符合，音乐前奏、结尾部分的表演和曲目风格相符，成套动作的互动交流，合适的上肢动作编排。

队形编排（10分）——达到五次队形变化，队形变化需是形状发生变化，没有队形变化时不能换脚进行移动

舞步编排（10分）——基本舞步精准，舞步方向或循环、舞步节奏、舞步停顿。

难度等级（10分）——技巧动作的难度级别、动作的难度变化、运动负荷的变化、节奏的难度变化等。

整体评价（20分）——风格演绎、表现力、感染力、成套表演效果。

2.啦啦宝贝挑战赛

舞蹈动作技术的执行（10分）——手臂/躯干/臀部/手/脚的正确定位，身体的控制，延伸，平衡，动作的风格。

技术技巧动作的执行（10分）——适当的跳跃、旋转、（托举）配合等。

动作与音乐的同步性（10分）——伴随音乐下，动作整齐划一动作的统一（10分）——每个人的动作要清晰、干净和精准空间（10分）——在成套和过渡动作中，人与人之间保持相等/正确的距离。

音乐性、创造性、原创性（10分）——音乐的使用，成套的风格、创新性和动作原创性。

舞台效果、视觉效果（10分）——队形和过渡动作，视觉冲击力，层次，对比动作，花球等道具。

难度等级（10分）——技巧动作的难度级别、动作的难度变化、运动负荷的变化、节奏的难度变化等。

总体评价（20分）——交流/公众形象/群众号召力。通过表演能力和观众吸引能力展现动态表演的能力。以适合的音乐、服装及编舞提升表演效果。

3.众跑挑战赛

组织:以协会为成绩评价体系的创新型跑步活动。为保证活动的低门槛和广泛参与度，竞赛距离为5公里。

场地：由承办城市结合本地情况，选取能够进行单方向前进、无重复路线的5公里线路。

参加人员：男、女子组总人数不少于500人。

比赛线路：（北湖公园）

（二）个人项目

1.挑战颠球王

（1）人数要求：单人。

（2）采用国际比赛标准用球。按传统足球规则，参赛者利用除小臂、手之外的脚、腿、头、胸等身体各部位进行颠球活动。球落地即结束。每人限时5分钟。

（3）以连续、有效颠球次数进行排名。

2.挑战投篮王

（1）人数要求：单人。

（2）采用国际比赛标准用球及规则，参赛者在罚球线处投篮，投篮命中后可由工作人员送球继续投篮；球未投中、且球未落地，选手可于空中救起球后回至罚球线继续投篮；球未投中、且球落地，或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。

（3）以连续有效进球数进行排名。

3.挑战垫球王（气排球）

（1）人数要求：双人。

（2）组委会配置统一标准气排球，采用标准垫球姿势。参赛者在3m×3m 的区域内进行垫球传球。要求1人1次垫球传递，任1人不能连续垫球2次。两人间距为3米。球落地、或限定时间到，挑战即结束。每对选手最长限时5分钟。

（3）以连续、有效垫排球次数进行排名。

4.挑战乒乓推挡王

（1）人数要求：单人。

（2）垂直竖立高2米、宽1米墙（板）面；距墙（板）垂直地面中点1.5米处设置推挡线。参赛者面向墙（板）面连续推挡乒乓球，可在推挡线后左右移动，但任一足不得向前越出推挡线。乒乓球落地、或球击出推挡区外、或参赛者任一足向前越过推挡线，挑战即结束。每人最长限时5分钟。

（3）以连续、有效击推挡乒乓球次数进行排名。

5.挑战羽球网前王

（1）人数要求：双人。

（2）在标准羽毛球场地内，两参赛者分别站在球网两侧1.98米外前发球线后，进行相互击球。1人1次击球，任1人不能连续击球2次，击球点不得高于球网上端。球落地、未过网、限定时间到或任一足越过端线，挑战即结束。限时5分钟。

（3）以连续击打羽毛球回合次数进行排名。

6.挑战霹雳舞王

（1）人数要求：单人。

（2）场地为 14m×12m。选手自备音乐，时长为2分30秒—3分。

评分采用百分制，满分100分。

技巧性（20.0%）、多样性（13.333%）、表演性（20.0%）、乐感（13.333%）、创意性（20.0%）、个性（13.333%）。

（3）以评委打分高低进行排名。

7.挑战拉丁王

（1）人数要求：双人（一男一女）。

（2）男、女一对选手。组别、拉丁舞种（恰恰、伦巴、桑巴、牛仔）不限。按照《拉丁舞比赛规则》进行挑战。

（3）以现场裁判评分高低进行排名。

8.挑战五子棋王

（1）人数要求：单人。

（2）对局双方各执一色棋子，空棋盘开局，黑先、白后，交替下子，每次只能下一子。棋子下在棋盘的空白点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上 拿掉或拿起另落别处，黑方的第一枚棋子必须下在天元点上，即中心交叉点。轮 流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权（即:PASS 权）。首局执棋颜 色猜先决定，开局前棋手位置坐定后，双方各握黑白棋子若干于手中，如合计数 为奇数，则握黑棋子方先行，合计数为偶数则双方变换黑白棋，第二局起每局交换执棋颜色。比赛采取快棋赛形式，三局两胜，比赛用时为每方 1 分钟。

（3）只要黑白方中任意一方的棋子有五子连在一起（即五子连珠），可以为横 连、纵连、斜连，则该方获胜，采用淘汰赛形式。

9.挑战下劈王（跆拳道）

（1）人数要求：单人。

（2）比赛区域内，工作人员（或选手同伴）持不低于参赛选手肩高的靶标站立。参赛选手以跆拳道下劈技术连续完成动作。单脚劈中靶标后落地，计为1次。劈靶脚不落地、凌空续劈，成绩无效；自下而上踢靶标，成绩无效。限时1分钟。

10.挑战门球王

（1）人数要求：单人。

（2）场地器材按照中国门球协会2015年版《门球竞赛规则与裁判法》的标准执行。场地、器材、比赛用球由组委会统一安排。球槌由参赛选手自备。

（3）单人参赛（不限男女），1人1球。发令后，参赛选手从开球区击球，按顺序在球门前方击球通过一门、二门、三门和撞中柱。球不得出界。如球出界，须将球放置在出界点外垂直于边线10厘米处，击回场内。直接击界外球过门，判为无效；球过门后出界，过门无效，须按前述办法将球击回场内，并重新过相应球门。选手在比赛时，推球、连击球；除球槌外，身体任一部位触及球（放置界外球除外）；球槌及身体任一部位触及球门、中柱，成绩判为无效。

（4）抽签确定选手比赛出场顺序。

（5）每位选手有两次比赛机会，以个人最好一次成绩进行排名。

（6）以最少杆数撞击中柱进行排名。杆数少者名次排前。

（7）杆数相同，撞击中柱用时少者名次排前。

（8）用时相同，球过第3门杆数少者名次排前。

（9）上述3项均相同，则成绩相同选手间进行加赛。直至赛出名次。

参赛资格

1.凡凡年龄为6-55周岁，在郴州市生活、工作、学习的人士均可以在本企事业单位或社区组队报名参赛。

2.具体参赛资格、参赛人（队）数和参赛运动员健康条件等，按照各项目竞赛规程要求执行。

3.凡属专业运动队在编的运动员、教练员（包括职业俱乐部运动员、教练员）不得参加本人从事的项目比赛。

4.参赛运动员在比赛期间必须随身携带报名时使用的身份证供组委会和裁判员随身查验。

参赛要求

所有参赛选手有以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.患有皮肤疾病患者、过敏性肤质的患者；

7.有开放性伤口者或不宜参与体育运动项目者；

8.其它不适合耐力运动及妨碍剧烈运动的其他疾病患者。

竞赛日程

（一）时间：2024年9月7日19:30—22:00

1.开幕仪式：

时间：9月7日 19:30—20:00

地点：北湖公园水月洲

第一项 奏唱国歌

第二项 领导致欢迎词

第三项 体育达人宣读“全民健身倡议书”

第四项 市文旅广体局致开幕词

第五项 省体育局领导宣布活动开幕

2.团体赛

时间：9月7日 20:00—21:30

地点：北湖公园水月洲

排舞挑战赛、啦啦宝贝挑战赛

3.配套活动：

①推荐身边运动达人有礼：现场设置专区，凡推荐身边运动达人参加挑战并获得前三名的赠送礼品一份；

②趣味拍照打卡区；

③互动抽奖（体彩）区。

（二）2024年9月8日8:30—21:00

1.众跑挑战赛

时间：9月8日 08:30—10:30

地点：北湖公园女排群雕广场

2.个人赛

时间：9月8日 16:30—19:00

地点：北湖公园灵伽瑜伽广场

总决赛项目:

挑战颠球王、挑战投篮王、挑战垫球王（气排球）、挑战乒乓推挡王、挑战羽球网前王、挑战五子棋王、挑战下劈王（跆拳道）、挑战门球王

3.个人赛

时间：9月8日 19:30—20:30

地点：北湖公园水月洲

挑战霹雳舞王、挑战拉丁王

4.颁奖仪式

时间：9月8日20:30—21:00

地点：北湖公园水月洲

第一项 主持人宣读获奖名单

第二项 领导为获奖者颁奖

第三项 领导宣布活动闭幕

录取及奖励

除展演项目外，其余项目前三名颁发奖牌（团体项目）证书（个人项目）。

团体项目：团体项目根据团体总成绩，录取前3名，颁发奖牌；

众跑项目：根据个人成绩，录取男、女组前3名，颁发获奖证书和奖品；

个人项目：个人项目根据个人成绩，录取前3名，颁发获奖证书和奖金（第一名300元、第二名200元、第三名100元）。

裁判及仲裁

2024年全民健身挑战日·健康湖南动起来（郴州站）裁判员由组委会选派，组委会设仲裁委员会，负责协调赛事有关事项，处理赛风、赛纪等问题。

本竞赛规程总则和各有关单项竞赛规程的解释、修改权属2024年全民健身挑战日·健康湖南动起来（郴州站）组委会。