9月20日上午，苏仙岭街道白鹿洞社区邀请郴州市精神病医院专家给大家带来《睡眠障碍的识别与干预》讲座。

活动过程中，专家用通俗易懂的语言结合日常生活实例，为大家普及健康睡眠的知识，从睡眠障碍的分类、睡眠障碍的影响、缓解睡眠障碍的常用方法等几个方面进行科普，引导大家重视睡眠问题，养成良好的睡眠习惯，提升睡眠质量水平，关注自身健康和舒缓身心。

通过开展此次活动，辖区老年人对睡眠相关知识有了进一步的了解。今后，白鹿洞社区将继续开展类似的健康讲座，为居民提供更多的健康知识和服务，让大家共享健康、快乐的生活。