金秋十月，丹桂飘香，即将迎来国庆长假和中秋佳节。双节期间人员流动频繁，探亲访友、外出旅行和家庭聚餐活动明显增加。苏仙区疾控中心温馨提示广大市民：在欢度双节的同时，要切实增强防病意识，做好个人防护，度过一个健康、平安、祥和的假期。

一、谨防基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病

当前仍处于登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的传播风险期，需做好防护：

1.合理规划外出路线。提前查询目的地基孔肯雅热、登革热、疟疾等流行状况，建议外出时尽量避开疫情高风险地区，如确需前往，请准备宽松、浅色的长袖衣裤，含避蚊胺、避蚊酯等成分的驱蚊剂等防蚊物品。

2.防止蚊虫叮咬。到户外活动时，要穿好长衣长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂；室内装防蚊纱窗、点蚊香等。

3.及时清除蚊媒孳生地。对室内外的积水容器要及时清理，3-5天刷洗水缸、换水一次，并翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水，避免蚊虫孳生。

4.提高自我就诊意识。如出现发热、皮疹、关节痛、头痛肌肉痛等症状，请及时到医院就诊，并主动告知旅居史及共同暴露史等相关信息。

二、注意食品安全

节日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食品安全不容忽视：

1.不食用未煮熟煮透的肉类和海产品，不采食自己不熟悉、不认识的野生蘑菇。

2.处理食物时注意生熟分开，避免交叉污染。

3.保持良好的手卫生，饭前便后、加工食物前要彻底清洗双手。

4.月饼含糖量高，老年人及糖尿病、高血压、心脑血管疾病等慢性病患者应适量食用，避免诱发健康问题。

三、严防诺如病毒感染等肠道传染病聚集性疫情

节日期间，聚餐聚会频繁，人员流动和接触增多，诺如病毒感染等肠道传染病聚集性疫情风险增加：

1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

2.注意饮食饮水卫生。喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。

3.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

4.出现呕吐、腹泻等症状及时就医隔离，暂停参与集体活动，避免为他人准备食物。

四、防控流感、新型冠状病毒感染等呼吸道传染病

节日期间人员密集、空间密闭场所增多，呼吸道传染病传播风险上升：

1.定期开窗通风，保持室内空气流通。

2.前往人群密集场所建议科学佩戴口罩。

3.积极接种疫苗。

4.出现发热、咳嗽等症状时，及时就医并全程佩戴口罩。

五、关注天气及健康预警

近期受超强台风“桦加沙”的影响，我市部分地区持续降雨、大风。请及时关注节日期间天气变化，合理增添衣物，科学规划出行，市民可关注“郴州气象”等官方渠道获取最新信息。